Преминете към основното съдържание Търсене
Vietnamesisches Gemüse mit Reis

Vietnamesisches Gemüse mit Reis
3.6 56 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 40 мин.
4 Portionen
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Wasser
    1000 g
  • Jasminreis
    250 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Sesamöl
    40 g
  • gemischtes Gemüse z. B. Brokkoli, Möhren, Pilze, Paprika, in Stücken (ca. 2-3 cm)
    800 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Sojasauce
    20 g
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Seitan in Scheiben (ca. 1 cm), siehe Tipp
    130 g
  • Frühlingszwiebeln (по избор) in Ringen
    2 - 3
  • Sesam (по избор) zum Bestreuen
    1 EL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 726 mg
Протеин 35 g
Калории 2261 kJ / 540 kcal
Мазнини 12 g
Фибри 7.3 g
Наситените мазнини 1 g
Въглехидрати 74 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Eat Green. Feel Good. 71 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Lachs mit Grapefruit-Quinoa

4.4(14)

50 min

Hühnerstreifen mit Zitronen-Kräutersauce und Reis

4.3(179)

1 h

Vollwert-Focaccia mit Kräuter-Knoblauch-Öl

4.9(37)

50 min

Erdbeertraum

4.7(44)

5 min

Tomaten-Feta-Dip

4.4(63)

5 min

Croissant-Burger mit Leber, Käsesauce & Petersilie

4.0(3)

26 h 30 min

Gnocchi in Tomaten-Mascarpone-Sauce

4.6(179)

30 min

Brokkoli-Pilz-Pasta mit Hühnerbrust

3.5(61)

40 min

Menü: Vollwert-Focaccia mit Tomaten-Feta-Dip, Erdbeertraum

4.8(79)

50 min

Omas Semmelknödel

3.8(22)

50 min

Lachs mit Brokkoli und Honig-Knoblauch-Sauce

4.7(98)

40 min

Tomate-Mozzarella für Angeber (Fine Dining)

4.5(17)

6 h 40 min

 Покажи всичко