Преминете към основното съдържание Търсене
Bolo de cuscuz com fruta

Bolo de cuscuz com fruta
3.0 2 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч. 50 мин.
12 doses
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • cuscuz
    200 g
  • Água quente q.b. p/ cobrir
  • Óleo q.b. p/ untar
  • iogurte natural
    380 g
  • açúcar de coco
    100 - 150 g
    100 - 150 g açúcar mascavado
  • laranja (raspa e sumo)
    1
  • framboesas
    125 g
    125 g morangos, cortados em quartos
  • pêssego (85 g aprox.), cortado em cubos (1 cm aprox.)
    1
    1 maçã, (85 g aprox.), cortada em cubos (1 cm aprox.)
  • claras de ovo
    4
  • açúcar em pó (ver dica)
    100 g
  • sal
    1 pitada de

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 36.3 mg
Протеин 4.4 g
Калории 634.9 kJ / 151.8 kcal
Мазнини 2.1 g
Фибри 1.8 g
Наситените мазнини 0.8 g
Въглехидрати 29.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Terra verde, saúde à mesa 71 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Caracóis de canela

4.2(119)

3ч. 35 мин.

Pão-de-ló de chocolate

4.4(65)

1ч.

Pão-de-ló de Freitas

5.0(2)

45 мин.

Mini-queques de cenoura, noz e canela

4.8(13)

35 мин.

Bêbedos e borrachões

4.8(16)

1ч.

Bolo manga-laranja

4.6(162)

50 мин.

Achocolatado e bolachas

4.6(21)

35 мин.

Bolo cenoura com cobertura de chocolate

4.0(33)

55 мин.

Bolachas de canela

4.0(40)

30 мин.

Bolo de limão e iogurte

4.1(133)

40 мин.

Queques de banana

4.8(77)

25 мин.

Queques de cacau

4.4(100)

1ч. 30 мин.

 Покажи всичко