Omelete de clara de ovo e coco

Omelete de clara de ovo e coco

4.6 5 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

4 doses

Съставки

açúcar de coco
20 - 30 g
20 - 30 g açúcar mascavado, (ver dica e alternativa)
coco ralado s/ açúcar (по избор)
60 g
claras de ovo (200 g aprox.)
6
água
300 g
Mix de bagas frescas q.b. p/ guarnecer
Flores comestíveis q.b. p/ guarnecer
coco ralado s/ açúcar (по избор) torrado, p/ guarnecer
20 - 30 g
Xarope de ácer q.b. p/ servir

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 92.3 mg

Протеин 6.3 g

Калории 706.1 kJ / 168.8 kcal

Мазнини 7.8 g

Фибри 2.3 g

Наситените мазнини 6.8 g

Въглехидрати 20.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Terra verde, saúde à mesa 71 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Brigadeirão

2 Std. 30 Min

Gelado de chocolate e café

5 Std. 15 Min

Brigadeiros de colher

2 Std. 30 Min

Vulcões de chocolate com chocolate branco

25 Min

Panacotas de chocolate branco

4 Std. 5 Min

Mochis com recheio de gelado (Mochi aisukurimu)

1 Std.

Tarte de mousse de chocolate

12 Std. 30 Min

Beijinhos de noz

30 Min

Sorvete de cereja

10 Min

Bolo de crepes com matcha

Keine Bewertungen

Gelado rápido de alperce

Keine Bewertungen

Mousse vegan de frutos vermelhos

5 Min

Покажи всичко