Omelete de clara de ovo e coco

Omelete de clara de ovo e coco

4.6 5 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

4 doses

Съставки

açúcar de coco
20 - 30 g
20 - 30 g açúcar mascavado, (ver dica e alternativa)
coco ralado s/ açúcar (по избор)
60 g
claras de ovo (200 g aprox.)
6
água
300 g
Mix de bagas frescas q.b. p/ guarnecer
Flores comestíveis q.b. p/ guarnecer
coco ralado s/ açúcar (по избор) torrado, p/ guarnecer
20 - 30 g
Xarope de ácer q.b. p/ servir

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 92.3 mg

Протеин 6.3 g

Калории 706.1 kJ / 168.8 kcal

Мазнини 7.8 g

Фибри 2.3 g

Наситените мазнини 6.8 g

Въглехидрати 20.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Terra verde, saúde à mesa 71 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Fudge de caramelo

Fudge de caramelo

5ч. 15 мин.

Azevias de batata-doce e amêndoa

Azevias de batata-doce e amêndoa

2ч.

Tarte de nata

Tarte de nata

8ч.

Visita pós-venda: Menu completo

Visita pós-venda: Menu completo

1ч.

Mousse de maçã

Mousse de maçã

8ч. 20 мин.

Crocante de amendoim

Crocante de amendoim

1ч. 30 мин.

Profiteroles

Profiteroles

1ч. 30 мин.

Doce de amêndoa e ovos-moles

Doce de amêndoa e ovos-moles

1ч. 20 мин.

Muffins de pão com chocolate

Muffins de pão com chocolate

40 мин.

Bombons de avelã

Bombons de avelã

50 мин.

Dom Rodrigos

Dom Rodrigos

1ч. 20 мин.

Filhós de forma

Filhós de forma

1ч.

Покажи всичко