Преминете към основното съдържание Търсене
Omelete de clara de ovo e coco

Omelete de clara de ovo e coco
4.6 5 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
4 doses
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • açúcar de coco
    20 - 30 g
    20 - 30 g açúcar mascavado, (ver dica e alternativa)
  • coco ralado s/ açúcar (по избор)
    60 g
  • claras de ovo (200 g aprox.)
    6
  • água
    300 g
  • Mix de bagas frescas q.b. p/ guarnecer
  • Flores comestíveis q.b. p/ guarnecer
  • coco ralado s/ açúcar (по избор) torrado, p/ guarnecer
    20 - 30 g
  • Xarope de ácer q.b. p/ servir

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 92.3 mg
Протеин 6.3 g
Калории 706.1 kJ / 168.8 kcal
Мазнини 7.8 g
Фибри 2.3 g
Наситените мазнини 6.8 g
Въглехидрати 20.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Terra verde, saúde à mesa 71 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gelado de chocolate branco com framboesa e pistácio

4.7(12)

8ч. 20 мин.

Bolo de chocolate e banana com coulis de morango

4.0(21)

1ч. 20 мин.

Pastéis de nata

4.6(270)

45 мин.

Queques de cenoura a vapor

4.7(48)

50 мин.

Fondant de chocolate

4.3(19)

15 мин.

Sorvete rápido de fruta

4.7(28)

5 мин.

Gelado de morango

4.7(112)

5 мин.

Bolo de amêndoa e limão sem glúten

4.6(5)

50 мин.

Vulcão de chocolate a vapor

4.8(35)

50 мин.

Banana bread sem farinha

4.7(97)

1ч. 20 мин.

Espuma de frutos silvestres

4.8(1.2K)

10 мин.

Parfait de chocolate branco, morango e pistácio

Няма оценки

 Покажи всичко