Creme de couve-flor com floretes assados

Creme de couve-flor com floretes assados

4.5 13 оценка
Подготовка 20 мин.
Общо 45 мин.
4 doses

Съставки

Couve-flor assada
  • couve-flor (850-900 g aprox.), separada em pequenos floretes e o talo cortado em pedaços
    1
  • óleo vegetal
    2 c. sopa de
  • dente de alho
    1
  • xarope de agave
    50 g
  • molho de soja
    25 g
  • água
    35 g
  • molho sriracha
    10 g
    10 g molho picante
  • amido
    5 g
Creme
  • cebola
    80 g
  • batata cortada em pedaços
    100 g
  • água
    700 g
  • natas c/ 30-40% de gordura
    200 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    ½ c. chá de
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá cheia de
    1 cubo de caldo de legumes

Трудност

лесно


Хранене за 1 dose

Натрий 1064.6 mg
Протеин 6.8 g
Калории 1535.5 kJ / 367 kcal
Мазнини 26.3 g
Фибри 4 g
Наситените мазнини 12.1 g
Въглехидрати 30.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко