Creme de couve-flor com floretes assados

Creme de couve-flor com floretes assados

4.5 13 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 45 мин.

4 doses

Съставки

Couve-flor assada

couve-flor (850-900 g aprox.), separada em pequenos floretes e o talo cortado em pedaços
1
óleo vegetal
2 c. sopa de
dente de alho
1
xarope de agave
50 g
molho de soja
25 g
água
35 g
molho sriracha
10 g
10 g molho picante
amido
5 g

Creme

cebola
80 g
batata cortada em pedaços
100 g
água
700 g
natas c/ 30-40% de gordura
200 g
sal
1 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
caldo de legumes caseiro
1 c. chá cheia de
1 cubo de caldo de legumes

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 1064.6 mg

Протеин 6.8 g

Калории 1535.5 kJ / 367 kcal

Мазнини 26.3 g

Фибри 4 g

Наситените мазнини 12.1 g

Въглехидрати 30.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Terra verde, saúde à mesa 71 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tomatada de ovos

35min

Canja cremosa

50min

Creme de abóbora com ravioli

35min

Sopa de mexilhão, salmão e vieiras

1h 50min

Estufado de amendoim africano

50min

Sopa de nabo e espinafres

45min

Sopa com favas e coentros

35min

Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas

30min

Creme de aveia com agrião

35min

Creme cor de laranja

50min

Caldo de bacalhau e brócolos

30min

Sopa de noodles

35min

Покажи всичко