Съвместими версии
Postre de yogur con mora y granola de frutos secos
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 100 g de dátiles sin hueso en trozos
- 115 g de agua
- 20 g de copos de avena
- 15 g de pipas de girasol
- 15 g de pipas de calabaza
-
10
g de aceite de coco
или 10 g de aceite de girasol - 125 g de moras frescas
- 1 cucharadita de vainilla líquida
- 4 yogures griegos
- Хранене
- за 1 unidad
- Калории
- 776 kJ / 185 kcal
- Белтъци
- 8.5 g
- Въглехидрати
- 20.3 g
- Мазнини
- 9 g
- Наситените мазнини
- 4.6 g
- Фибри
- 2.9 g
- Натрий
- 39.9 mg
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Mousse de frutos rojos
5h
Café Dalgona bombón
10 min
Tarta mousse de piña
6 godz. 30 min
Tiramisú de limón
6hod. 25min
Tiramisú
5h 20 min
Leche frita
2 godz. 45 min
Tarta de la abuela
4 Std. 30 Min
Flan de chocolate blanco
12hod. 20min
Tarta a los tres chocolates
4h 40min
Tarta de queso al limón con cobertura de mermelada
5h 15min
Pastel rápido de queso al caramelo
4 Std. 20 Min
Tarta de chocolate con leche y frutos rojos
2 Std. 30 Min