Postre de yogur con mora y granola de frutos secos

Postre de yogur con mora y granola de frutos secos

4.5 21 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

6 unidades

Съставки

100 g de dátiles sin hueso en trozos
115 g de agua
20 g de copos de avena
15 g de pipas de girasol
15 g de pipas de calabaza
10 g de aceite de coco

10 g de aceite de girasol
125 g de moras frescas
1 cucharadita de vainilla líquida
4 yogures griegos

Трудност

лесно

Хранене за 1 unidad

Натрий 39.9 mg

Протеин 8.5 g

Калории 776 kJ / 185 kcal

Мазнини 9 g

Фибри 2.9 g

Наситените мазнини 4.6 g

Въглехидрати 20.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Postres saludables 10 Рецепти
Испания

Revista Thermomix nº 156 36 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sorbete de limón al cava

5 мин.

Sorbete de fruta rápido

10 мин.

Lemon posset

30 мин.

Postre de yogur, lima y coco

10 мин.

Tortitas americanas esponjosas

30 мин.

Helado de plátano

8ч. 5 мин.

Crema catalana

40 мин.

Helado de cerezas y yogur

5 мин.

Helado de regaliz

4ч. 15 мин.

Helado de frutas ligero

5 мин.

Tortitas de avena y plátano

15 мин.

Helado de fresa y yogur

5 мин.

Покажи всичко