Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
鸡肉沙威玛碗
Подготовка 40 мин.
Общо 1ч.
4 人份
Съставки
大蒜酸奶酱
-
柠檬1 颗
-
蒜头1 颗
-
希腊酸奶230 克
-
孜然粉½ 茶匙
-
盐½ 茶匙
-
黑胡椒粉¼ 茶匙
腌制鸡肉
-
去皮鸡大胸肉 （大约450-560克）2 块
-
柠檬汁30 克
-
特级初榨橄榄油30 克
-
香菜籽粉1 茶匙
-
红椒粉1 茶匙
-
孜然粉½ 茶匙
-
盐½ 茶匙
-
黑胡椒粉¼ 茶匙
米饭和鸡肉
-
孜然籽¼ 茶匙
-
水1100 克
-
盐1 茶匙
-
长米200 克
-
特级初榨橄榄油15 克
-
萝蔓生菜 切薄片220 克
-
小黄瓜 切4等份并切片220 克
-
去核卡拉马塔橄榄(Kalamata olive) 装饰用
-
紫洋葱 薄切半月形切片100 克
-
樱桃番茄 切半220 克
-
柠檬 切片1 颗
-
新鲜莳萝 (по избор) 切碎，装饰用
Трудност
лесно
Хранене за 1 人份
Натрий
1396 mg
Протеин
36 g
Калории
2025 kJ /
484 kcal
Мазнини
11 g
Фибри
4 g
Наситените мазнини
3 g
Въглехидрати
60 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
美味能量碗
12 Рецепти
Китай
Китай
