Topfenauflauf mit Äpfeln und Honig

Topfenauflauf mit Äpfeln und Honig

3.8 33 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 1ч. 20 мин.

4 Portionen

Съставки

Rosinen
3 EL
Rum
2 EL
2 EL Apfelsaft
Äpfel, Sorte Braeburn
500 g
Bio-Zitrone
½
Eier (Größe M)
4
Zimt, gemahlen
1 TL
Rapsöl zum Einfetten

Kokosöl, zum Einfetten
Salz
1 Prise
Vanillepaste
1 TL
Honig
80 g
Magertopfen
300 g
Haferflocken, feinblättrig
40 g
Mandelstifte
2 - 3 EL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 211 mg

Протеин 20 g

Калории 1403 kJ / 335 kcal

Мазнини 12 g

Фибри 2 g

Наситените мазнини 3 g

Въглехидрати 33 g

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