Torsk med misosaus og brokkoliris

Torsk med misosaus og brokkoliris

Няма оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

4 porsjoner

Съставки

hvitløksfedd
3
misopasta (se tips)
60 g
honning
30 g
mirin (se tips)
40 g
soyasaus, lett
40 g
torskefilet, uten skinn (tykk)
600 g
brokkoli delt i buketter
400 g
koriander, fersk kun blader
5 kvister
vann
400 g
havsalt etter smak
malt svart pepper etter smak

Трудност

лесно

Хранене за 1 porsjon

Натрий 1600 mg

Протеин 32 g

Калории 991 kJ / 235 kcal

Мазнини 2 g

Наситените мазнини 0.5 g

Въглехидрати 18 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Måltider på minutter 14 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Scampi med chili og hvitløk

Scampi med chili og hvitløk

Няма оценки

Laks med urter på 50°C

Laks med urter på 50°C

Няма оценки

Risbolle med laks

Risbolle med laks

Няма оценки

Risskive med røkelaks

Risskive med røkelaks

Няма оценки

Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)

Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)

30 мин.

Torsk i tomatsaus

Torsk i tomatsaus

Няма оценки

Saganaki med reker og feta

Saganaki med reker og feta

35 мин.

Lutefisk

Lutefisk

2ч. 20 мин.

Guinness® Brød med røkt ørret og brønnkarse

Guinness® Brød med røkt ørret og brønnkarse

Няма оценки

Rødspette med eggesmør

Rødspette med eggesmør

55 мин.

Dampet Laks med agurksalat og dillpoteter

Dampet Laks med agurksalat og dillpoteter

45 мин.

Bacalao

Bacalao

50ч.

Покажи всичко