Torsk i tomatsaus
TM6 TM5 TM31

Torsk i tomatsaus

(Няма оценки)

Съставки

  • 1 hvitløksfedd
  • 80 g løk, delt i to
  • 200 g rød paprika, delt i biter
  • 500 g tomater, delt i biter
  • ½ ts pepper, malt, pluss ekstra klype til dryssing
  • 2 - 3 klyper kajennepepper
  • 1 ts paprikakrydder
  • 30 g olivenolje, pluss 2 ss til steking
  • 120 g vann
  • 30 g tomatpuré
  • 1 ts salt, pluss ekstra klype til dryssing
  • 2 kvister timian, fersk
  • 600 g torskefilet, med skinn (delt i 4 biter)
  • ½ bunt persille, fersk, hakket
  • 1 sitron, delt i skiver
  • baguette, delt i skiver, til servering

Хранене
за 1 porsjon
Калории
1291.8 kJ / 308.7 kcal
Белтъци
29.6 g
Въглехидрати
13.1 g
Мазнини
16.3 g
Наситените мазнини
2 g
Фибри
4.1 g
Натрий
728.8 mg

Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!

Регистрирайте се безплатно

Регистрирайте се за нашата 30-дневна безплатна пробна версия и открийте света на Cookidoo®. Няма прикачени връзки.

Повече информация

Алтернативни рецепти

Покажи всичко