Преминете към основното съдържание Търсене
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake

Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
4.8 426 оценка
Подготовка 5 мин.
Общо 5 мин.
2 Portionen
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Leinsamen
    5 g
  • Erdbeeren, TK
    80 g
    80 g Erdbeeren, frisch
  • Blaubeeren, TK
    80 g
    80 g Blaubeeren, frisch
  • Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
    25 g
  • Milch
    250 g
  • Joghurt, 1,5% Fett
    100 g
  • weißes Mandelmus
    15 g
  • Erythrit
    2 TL
    2 TL Erythrit mit Vanille, selbst gemacht, (siehe Tipp)

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 92 mg
Протеин 21 g
Калории 1063 kJ / 254 kcal
Мазнини 11 g
Фибри 3.7 g
Наситените мазнини 4 g
Въглехидрати 20 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fit mit Thermomix® 23 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко
Advents-Punsch

Advents-Punsch

4.4(170)

20 мин.

Orangensorbet mit Sekt

Orangensorbet mit Sekt

4.9(81)

8ч.

Alkoholfreier Beeren-Mojito

Alkoholfreier Beeren-Mojito

4.4(76)

10 мин.

Swimming Pool

Swimming Pool

4.8(674)

10 мин.

Ipanema

Ipanema

4.6(1K)

10 мин.

Bratapfelpunsch mit Vanille-Zimt-Sahne

Bratapfelpunsch mit Vanille-Zimt-Sahne

4.8(287)

40 мин.

Glühwein on the rocks

Glühwein on the rocks

4.5(60)

2ч.

Gin-Basil-Smash

Gin-Basil-Smash

4.6(528)

10 мин.

Eierpunsch

Eierpunsch

4.4(870)

20 мин.

Hot Aperol®

Hot Aperol®

4.4(513)

25 мин.

Whiskey Sour

Whiskey Sour

4.3(215)

10 мин.

Pfirsich-Maracuja-Likör

Pfirsich-Maracuja-Likör

4.7(962)

10 мин.

 Покажи всичко