Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake

Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake

4.8 479 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

2 Portionen

Съставки

Leinsamen
5 g
Erdbeeren, TK
80 g
80 g Erdbeeren, frisch
Blaubeeren, TK
80 g
80 g Blaubeeren, frisch
Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
25 g
Milch
250 g
Joghurt, 1,5% Fett
100 g
weißes Mandelmus
15 g
Erythrit
2 TL
2 TL Erythrit mit Vanille, selbst gemacht, (siehe Tipp)

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 92 mg

Протеин 21 g

Калории 1063 kJ / 254 kcal

Мазнини 11 g

Фибри 3.7 g

Наситените мазнини 4 g

Въглехидрати 20 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fit mit Thermomix® 23 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Schokoriegel-Likör

15 мин.

Swimming Pool

10 мин.

Pfirsich-Maracuja-Likör

10 мин.

Espresso-Martini

5 мин.

Golden-Milk-Shot

10 мин.

Strawberry Margarita frozen

5 мин.

Bratapfel-Likör

1ч. 20 мин.

Margarita

10 мин.

Sangria Tequila

4ч. 10 мин.

Lakritz-Likör

1ч. 30 мин.

Pornstar Martini

5 мин.

Long Island Icetea

5 мин.

Покажи всичко