Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

4.6 34 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 55 мин.

4 doses

Съставки

cebola cortada em pedaços
100 g
dentes de alho
2 - 3
concentrado de tomate
40 g
manteiga
30 g
lentilhas vermelhas secas
200 g
hortelã seca
2 c. sopa de
arroz
30 g
bulgur
20 g
sal
1 ½ - 1 ¾ c. chá de
pimenta preta
¼ c. chá de
piripíri em flocos
¼ c. chá de
água
1470 g
limão cortado em rodelas
1

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Протеин 15 g

Калории 1660 kJ / 396.5 kcal

Мазнини 7.3 g

Фибри 10.6 g

Въглехидрати 38 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Ontem. Hoje. Sempre. 50 Рецепти
Португалия

Viajar para a Turquia 11 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Creme de cogumelos

Creme de cogumelos

1ч. 20 мин.

Creme de abóbora assada com sementes torradas

Creme de abóbora assada com sementes torradas

1ч. 20 мин.

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40 мин.

Vichyssoise com maçã verde

Vichyssoise com maçã verde

45 мин.

Sopa ácida picante

Sopa ácida picante

4ч. 45 мин.

Creme de alface e ervilhas com vieiras

Creme de alface e ervilhas com vieiras

Няма оценки

Creme de aipo e castanhas para pais e filhos

Creme de aipo e castanhas para pais e filhos

Няма оценки

Creme de agrião com amêndoas

Creme de agrião com amêndoas

35 мин.

Sopa do mar

Sopa do mar

Няма оценки

Sopa de bacalhau com espinafres

Sopa de bacalhau com espinafres

Няма оценки

Gaspacho de melão

Gaspacho de melão

15 мин.

Salmorejo

Salmorejo

25 мин.

Покажи всичко