Dampet havabbor med brønnkarse og Couscous med appelsin

Dampet havabbor med brønnkarse og Couscous med appelsin

Няма оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 35 мин.

4 porsjoner

Съставки

"extra virgin" oliven olje
100 g
rødvinseddik
30 g
dijon sennep
2 ts
havsalt
¾ ts
malt svart pepper
3 klyper
brønnkarseblader ferske
100 g
brønnkarseblader ferske
100 g
havabbor med skinn (ca. 90 g hver)
4
"extra virgin" oliven olje
1 ts
vann
500 g
couscous
180 g
appelsiner skrelt og delt i biter (2cm), 30 g saft og finrevet skall av ½ appelsin
2
pinjekjerner, ristet (по избор)
20 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 porsjon

Протеин 38 g

Калории 2525 kJ / 604 kcal

Мазнини 31 g

Въглехидрати 40 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Smak av vår 11 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Scampi med chili og hvitløk

Scampi med chili og hvitløk

Nenhuma avaliação

Laks med urter på 50°C

Laks med urter på 50°C

Nenhuma avaliação

Risbolle med laks

Risbolle med laks

Nenhuma avaliação

Risskive med røkelaks

Risskive med røkelaks

Nenhuma avaliação

Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)

Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)

30min

Torsk i tomatsaus

Torsk i tomatsaus

Nenhuma avaliação

Saganaki med reker og feta

Saganaki med reker og feta

35min

Lutefisk

Lutefisk

2h 20min

Guinness® Brød med røkt ørret og brønnkarse

Guinness® Brød med røkt ørret og brønnkarse

Nenhuma avaliação

Rødspette med eggesmør

Rødspette med eggesmør

55min

Dampet Laks med agurksalat og dillpoteter

Dampet Laks med agurksalat og dillpoteter

45min

Bacalao

Bacalao

50h

Покажи всичко