![Dampet havabbor med brønnkarse og Couscous med appelsin Dampet havabbor med brønnkarse og Couscous med appelsin](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/29138569-B758-4928-BFBF-45CFD2932308/Derivates/3f5f9b6d-8e5f-45a5-8e7f-9b80eddd8041.jpg)
Съвместими версии
Dampet havabbor med brønnkarse og Couscous med appelsin
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 100 g "extra virgin" oliven olje
- 30 g rødvinseddik
- 2 ts dijon sennep
- ¾ ts havsalt
- 3 klyper malt svart pepper
- 100 g brønnkarseblader, ferske
- 100 g brønnkarseblader ferske
- 4 havabbor, med skinn (ca. 90 g hver)
- 1 ts "extra virgin" oliven olje
- 500 g vann
- 180 g couscous
- 2 appelsiner, skrelt og delt i biter (2cm), 30 g saft og finrevet skall av ½ appelsin
- 20 g pinjekjerner, ristet (по избор)
- Хранене
- за 1 porsjon
- Калории
- 2525 kJ / 604 kcal
- Белтъци
- 38 g
- Въглехидрати
- 40 g
- Мазнини
- 31 g
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоRisbolle med laks
Няма оценки
Risskive med røkelaks
Няма оценки
Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)
30min
Torsk i tomatsaus
Няма оценки
Saganaki med reker og feta
35 Min
Lutefisk
2j 20 menit
Guinness® Brød med røkt ørret og brønnkarse
Няма оценки
Rødspette med eggesmør
55min
Dampet Laks med agurksalat og dillpoteter
45min
Bacalao
50h
Fiskegrateng
1 Std. 15 Min
Dampet Torsk med Spisskål og Sandefjorsmør
1h 5min