Nypotetsuppe med spinat og kikerter

Nypotetsuppe med spinat og kikerter

Няма оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

6 porsjoner

Съставки

baby spinat, fersk
200 g
hvitløksfedd
2
løk delt i fire
100 g
olivenolje
20 g
spisskummen, malt
2 ts
koriander, malt
1 ts
grønnsaksbuljong terning (til 0.5 l) smuldret opp
1
1 toppet teskje grønnsaksbuljong
nypoteter terninger (1 cm)
300 g
vann
1000 g
hvite kikerter, på boks drenert (1 x 400 g boks)
240 g
tahini
2 ts
havsalt
1 ½ ts
malt svart pepper
½ ts
sitron ferskpresset saft (ca. 20 g)
½

Трудност

лесно

Хранене за 1 porsjon

Протеин 7 g

Калории 731 kJ / 175 kcal

Мазнини 9 g

Въглехидрати 15 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Smak av vår 11 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Rensende thaisuppe

Rensende thaisuppe

25min

Kremet aspargessuppe

Kremet aspargessuppe

Pas d’évaluation

Kremet detoxsuppe med grønnsaker

Kremet detoxsuppe med grønnsaker

Pas d’évaluation

Misosuppe

Misosuppe

Pas d’évaluation

Kremet ertesuppe med Serrano-chips

Kremet ertesuppe med Serrano-chips

Pas d’évaluation

Vårens grønnsaksuppe med urteterninger

Vårens grønnsaksuppe med urteterninger

Pas d’évaluation

Kremet ertesuppe

Kremet ertesuppe

40min

Kikertsuppe (Revithia)

Kikertsuppe (Revithia)

Pas d’évaluation

Kyllingsuppe med egg og sitron (Avgolemono)

Kyllingsuppe med egg og sitron (Avgolemono)

Pas d’évaluation

Kremet fiskesuppe

Kremet fiskesuppe

45min

Betasuppe

Betasuppe

30min

Fattigmann "aspargessuppe"

Fattigmann "aspargessuppe"

50min

Покажи всичко