Brokkolí- og chilispaghetti

Brokkolí- og chilispaghetti

4.3 3 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

6 skammtar

Съставки

parmesan ostur skorinn í bita (3 cm)
100 g
sítróna aðeins börkurinn
½
brokkolí skorið í bita
200 g
vatn
1300 g
spaghetti brjótið í tvennt
300 g
sjávarsalt
2 tsk
ólífuolía
80 g
hvítlauksrif
2
rauðir chili, ferskir fræhreinsið eftir smekk
2
furuhnetur
130 g
hvítvín, þurrt
150 g
grænmetiskraftur (sjá ráð)
2 msk
svartur pipar eftir smekk
1 hnífsoddur

Трудност

лесно

Хранене за 6 skammtar

Натрий 7846.9 mg

Протеин 104.2 g

Калории 13483.7 kJ / 3210.4 kcal

Мазнини 207.7 g

Фибри 28 g

Наситените мазнини 38.3 g

Въглехидрати 221.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Grænmetisréttir 10 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Svepparisotto

Няма оценки

Pad Thai núðlur með rækjum

30 мин.

Mac 'n' Cheese

1ч. 20 мин.

Vegan sveppa- og spínat lasagna

Няма оценки

Kjúklinga- og spínatrisotto

30 мин.

Kjúklingapasta

25 мин.

Hrísgrjón með eggjum og grænmeti

Няма оценки

Tagliatelle með porcini sveppum

Няма оценки

Spaghetti carbonara

40 мин.

Risotto með Parmesan osti

30 мин.

Pasta með kjúklingi og sólþurrkuðum tómötunum

30 мин.

Lasagna

2ч. 30 мин.

Покажи всичко