Устройства и аксесоари
Chai-Latte-Shake
Подготовка 5 мин.
Общо 10 мин.
2 Gläser
Съставки
-
Schwarzer Tee, aufgebrüht kalt (siehe Tipp)200 g
-
Mandeldrink200 g
-
Banane (ca. 120 g), in Stücken1
-
Magerquark160 g
-
Mandelmus10 g
-
Erythrit2 TL
-
Zimt, gemahlen¾ - 1 TL
-
Kardamom, gemahlen½ TL
-
Anis, gemahlen¼ TL
-
Nelken, gemahlen1 Msp.
Трудност
лесно
Хранене за 1 Glas
Натрий
401 mg
Протеин
12 g
Калории
676 kJ /
161 kcal
Мазнини
5 g
Фибри
3.3 g
Наситените мазнини
1 g
Въглехидрати
19 g