![Smoothie light Smoothie light](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/45c91f58-5678-4f2b-8f1a-eacabbaa290c/Derivates/8b590c2e-412a-4fb1-8f32-40eac3e87a11.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 200 g de melocotón pelado y sin hueso
- 240 g de sandía sin semillas, en trozos
-
200
g de requesón
или 200 g de queso cottage - 40 g de aguacate
- 300 g de leche desnatada
- sandía en dados
- menta fresca
- Хранене
- за 1 vaso
- Калории
- 560.5 kJ / 134 kcal
- Белтъци
- 9 g
- Въглехидрати
- 15.8 g
- Мазнини
- 4.5 g
- Наситените мазнини
- 1.5 g
- Фибри
- 1.8 g
- Натрий
- 216.5 mg
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоBebida frappé de café al limón
5 Min
Café dalgona con leche condensada
10 min
Frappé de capuchino exprés
5 Min
Granizado de café y leche condensada
5 Min
Sorbete de mojito
5 Min
Granizado de limón
5 Min
Daiquiri de fresas
5 Min
Mojito
5 Min
Mojito de fresas
5 Min
Coronel
5 Min
Batido de plátano
5 Min
Piña colada
5 Min