Smoothie energizante

Smoothie energizante

4.5 23 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

2 vasos

Съставки

120 g de plátano en trozos
150 g de clara de huevo pasteurizada
100 g de cubitos de hielo
10 g de mantequilla de cacahuete
5 g de semillas de cáñamo

5 g de semillas de chía
150 g de leche de almendras
½ cucharadita de canela molida

Трудност

лесно

Хранене за 1 vaso

Натрий 179.5 mg

Протеин 10.5 g

Калории 566.5 kJ / 135.5 kcal

Мазнини 3.5 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 0.5 g

Въглехидрати 17 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Thermomix nº 152 51 Рецепти
Испания

Un chupito de energía 5 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mojito de fresas

5 мин.

Mojito

5 мин.

Granizado de cacao

5 мин.

Batido de chocolate

5 мин.

Horchata

8ч. 10 мин.

Limonada de frambuesa

5 мин.

Batido de plátano y anacardos

5 мин.

Margarita de sandía

10ч.

Granizado de limón

5 мин.

Granizado de melón

5 мин.

Infusión de naranja

25 мин.

Batido de piña, mango y ciruela

5 мин.

Покажи всичко