燕麦红炖牛肉

燕麦红炖牛肉

4.2 15 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч.

2 人份

Съставки

牛肉瘦牛肉，切约1厘米块
200 克
番茄洗净沥干，切块
200 克
胡萝卜去皮，切块
200 克
洋葱去皮切块
100 克
番茄酱
50 克
燕麦米洗净沥干
100 克
生抽
15 克
盐（或½茶匙）
3 克
新鲜百里香
2 - 3 根
水
300 克

Трудност

лесно

Хранене за 1 人份

Натрий 848 mg

Протеин 29.2 g

Калории 1807.5 kJ / 423 kcal

Мазнини 7.7 g

Фибри 14.1 g

Наситените мазнини 3 g

Въглехидрати 63.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

三高轻松吃 30 Рецепти
Китай

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

肉炒黑木耳白菜

肉炒黑木耳白菜

30 мин.

小鸡炖蘑菇

小鸡炖蘑菇

40 мин.

红烧猪蹄

红烧猪蹄

2ч. 10 мин.

皮冻

13ч. 30 мин.

肉炒蒜薹

肉炒蒜薹

25 мин.

肉烧豆角

肉烧豆角

45 мин.

杭椒炒猪肝

杭椒炒猪肝

20 мин.

排骨炖土豆

排骨炖土豆

55 мин.

番茄肉片

番茄肉片

30 мин.

葱爆羊肉

葱爆羊肉

25 мин.

土豆炖牛肉

土豆炖牛肉

1ч. 35 мин.

蒜泥白肉

蒜泥白肉

1ч.

Покажи всичко