Hummus de calabaza asada

Hummus de calabaza asada

4.4 21 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч. 15 мин.

700 g

Съставки

1 cucharadita de comino en grano
1 cucharadita de semillas de cilantro
500 g de calabaza en trozos
60 g de aceite de oliva
20 g de miel
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
3 dientes de ajo en mitades
30 g de zumo de limón
120 g de tahini
40 g de agua
260 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos

Трудност

лесно

Хранене за 700 g

Натрий 3216.1 mg

Протеин 39.6 g

Калории 7512.3 kJ / 1795.5 kcal

Мазнини 130.6 g

Фибри 34.2 g

Наситените мазнини 17.9 g

Въглехидрати 143.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Para untar - Vol. II 6 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Dip de queso de cabra con pera y nueces

Dip de queso de cabra con pera y nueces

10 мин.

Conserva de salsa de tomate con aceitunas

Conserva de salsa de tomate con aceitunas

1ч. 20 мин.

Paté de alcachofas y tomate seco

Paté de alcachofas y tomate seco

5 мин.

Pavo a la sal con "Ajoatao"

Pavo a la sal con "Ajoatao"

1ч.

Bola de queso crema con granada

Bola de queso crema con granada

30 мин.

Dip de queso y nueces con granada

Dip de queso y nueces con granada

5 мин.

Sándwich de huevo y paté de alcachofa

Sándwich de huevo y paté de alcachofa

30 мин.

Salsa cóctel

Salsa cóctel

5 мин.

Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano

Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano

2ч. 10 мин.

Paté a la pimienta verde con gelatina de manzanilla

Paté a la pimienta verde con gelatina de manzanilla

5ч.

Aliño de naranja y curry

Aliño de naranja y curry

10 мин.

Chutney de mango - India

Chutney de mango - India

1ч. 10 мин.

Покажи всичко