Hummus de calabaza asada

Hummus de calabaza asada

4.5 22 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч. 15 мин.

700 g

Съставки

1 cucharadita de comino en grano
1 cucharadita de semillas de cilantro
500 g de calabaza en trozos
60 g de aceite de oliva
20 g de miel
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
3 dientes de ajo en mitades
30 g de zumo de limón
120 g de tahini
40 g de agua
260 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos

Трудност

лесно

Хранене за 700 g

Натрий 3216.1 mg

Протеин 39.6 g

Калории 7512.3 kJ / 1795.5 kcal

Мазнини 130.6 g

Фибри 34.2 g

Наситените мазнини 17.9 g

Въглехидрати 143.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Para untar - Vol. II 6 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tzatziki (dip de yogur y pepino)

10ч. 5 мин.

Lactonesa

5 мин.

Salsa boloñesa de soja

40 мин.

Salsa a la pimienta

20 мин.

Paté de sardinas de lata

5 мин.

Mayonesa

5 мин.

Salsa brava

10 мин.

Lactonesa (mayonesa sin huevo)

5 мин.

Ensalada con salsa de yogur y albahaca

15 мин.

Salsa de queso azul

10 мин.

Dip de queso de cabra con pera y nueces

10 мин.

Tostas de sobrasada vegana

30 мин.

Покажи всичко