Creme de espargos verdes com manteiga de pinhão picante

Creme de espargos verdes com manteiga de pinhão picante

Няма оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

6 doses

Съставки

azeite
20 g
espargos verdes cortados em pedaços (3 cm aprox.), s/ a parte lenhosa
1050 g
dentes de alho
2
açúcar
10 g
cebola
60 g
manteiga cortada em pedaços
100 g
batata cortada em pedaços
150 g
espinafres descongelados bem espremidos
100 g
água
400 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes, esfarelado
noz-moscada
1 pitada de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
pimenta preta
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
pinhão
30 g
malagueta vermelha cortada em pedaços
1
natas, min. 30% de gordura
150 g

Трудност

средно

Хранене за 1 dose

Натрий 443.7 mg

Протеин 6 g

Калории 1379 kJ / 330 kcal

Мазнини 4 g

Фибри 7 g

Наситените мазнини 15.2 g

Въглехидрати 11 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fácil ou Criativo 60 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sopa cremosa de ervilhas

40 мин.

Caldo-verde com couve-flor

30 мин.

Sopa de peixe e legumes

40 мин.

Tomatada de ovos

35 мин.

Sopa de cenoura e pera

1ч.

Aveludado de agrião

35 мин.

Sopa de feijão-branco com couve-galega

55 мин.

Sopa de cenoura e canónigos

35 мин.

Sopa de legumes versátil

50 мин.

Creme de camarão

1ч.

Sopa de alho-francês e nabiças

45 мин.

Sopa de agriões

40 мин.

Покажи всичко