Creme de espargos verdes

Creme de espargos verdes

3.8 9 оценка

Подготовка 20 мин.

Общо 50 мин.

6 doses

Съставки

espargos verdes s/ a parte lenhosa
800 g
cebola
60 g
dente de alho
1
manteiga cortada em pedaços
40 g
batata cortada em pedaços (3 cm aprox.)
150 g
espinafres descongelados bem espremidos
100 g
água
425 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes, esfarelado
noz-moscada
2 pitadas de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
pimenta preta
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
natas, min. 30% de gordura
150 g
salsa q.b. p/ guarnecer
Folhas de

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 705 mg

Протеин 5 g

Калории 767 kJ / 183 kcal

Мазнини 14 g

Фибри 2.9 g

Наситените мазнини 8 g

Въглехидрати 8.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fácil ou Criativo 60 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Creme de cogumelos

Creme de cogumelos

1ч. 20 мин.

Creme de abóbora assada com sementes torradas

Creme de abóbora assada com sementes torradas

1ч. 20 мин.

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40 мин.

Vichyssoise com maçã verde

Vichyssoise com maçã verde

45 мин.

Sopa ácida picante

Sopa ácida picante

4ч. 45 мин.

Creme de alface e ervilhas com vieiras

Creme de alface e ervilhas com vieiras

Няма оценки

Creme de aipo e castanhas para pais e filhos

Creme de aipo e castanhas para pais e filhos

Няма оценки

Creme de agrião com amêndoas

Creme de agrião com amêndoas

35 мин.

Sopa do mar

Sopa do mar

Няма оценки

Sopa de bacalhau com espinafres

Sopa de bacalhau com espinafres

Няма оценки

Gaspacho de melão

Gaspacho de melão

15 мин.

Salmorejo

Salmorejo

25 мин.

Покажи всичко