Paté de champiñones y pipas de girasol

Paté de champiñones y pipas de girasol

3.9 43 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

6 raciones

Съставки

100 g de pipas de girasol peladas
230 g de agua
10 g de vino blanco (по избор)
100 g de champiñones frescos en cuartos
20 g de aceite de oliva
60 g de chalotas en mitades
1 - 2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
10 g salsa de soja (по избор)

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Натрий 257.3 mg

Протеин 4.8 g

Калории 445 kJ / 106 kcal

Мазнини 7.5 g

Фибри 16.7 g

Наситените мазнини 0.8 g

Въглехидрати 5.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Todo TM6 - Saca partido a los modos 44 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Vinagreta de mostaza y eneldo

5 min

Lactonesa (mayonesa sin huevo)

5 min

Hummus de zanahoria

15 min

Hummus con verduras de aprovechamiento

10 min

Paté de higaditos de pollo

4 godz. 15 min

Almogrote

45 min

Bolitas de queso de yogur y hierbas en aceite de oliva

62 godz.

Dip de queso vegano

40 min

Pollo de coronación

1 godz. 35 min

Lactonesa

5 min

Paté de alcachofas y tomate seco

5 min

Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano

2 godz. 10 min

Покажи всичко