Устройства и аксесоари
Quiche épinards et lardons
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
6 parts
Съставки
-
200 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
-
110 g d'huile d'olive et un peu pour le moule
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60 g d'eau froide
-
1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 gousse d'ail
-
450 g d'épinards frais
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½ c. à café de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
200 g de crème liquide 30-40% m.g.200 g de crème de soja
-
2 œufs
-
1 c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
-
70 g de lardon
Трудност
лесно
Хранене за 1 part
Натрий
0.5 mg
Протеин
9 g
Калории
1700 kJ /
406.3 kcal
Мазнини
30.7 g
Фибри
2.7 g
Наситените мазнини
4.7 g
Въглехидрати
31.2 g
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