![Frittata med scampi Frittata med scampi](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/071041F5-B0FC-4139-860B-A41143A8830F/Derivates/A5D86240-B3C2-42C9-8067-4EADB890231E.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 2 ss olivenolje, pluss ekstra til smøring
- 500 g vann
- 150 g squash (ca. 2), delt i avlange skiver (se tips)
- 120 g baby spinat, fersk
- 180 g scampi, rå, medium størrelse, skrelt (ca. 12), tarm fjernet, med haler
- 3 vårløk, delt i biter
- 2 hvitløksfedd
- 6 egg
- 120 g kremfløte, 35 % fett
- ½ ts salt
- 2 klyper malt svart pepper
- 2 kvister flatbladet persille, fersk, kun blader
- 2 kvister dill, fersk, kun blader
- brønnkarseblader, til pynt
- frisésalat, eller salat etter ønske, til pynt
- sukkerertspirer, til pynt
- 1 ss kapersbær, syltet, skylt og drenert (valgfritt)
- 100 g fetaost, laget på kumelk, delt i biter (se tips)
- 1 sitron, delt i båter, til servering
- Хранене
- за 1 porsjon
- Калории
- 1318.8 kJ / 314 kcal
- Белтъци
- 19.6 g
- Въглехидрати
- 4.3 g
- Мазнини
- 23.7 g
- Наситените мазнини
- 9.2 g
- Фибри
- 2.6 g
- Натрий
- 681.5 mg
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоRisbolle med laks
Няма оценки
Risskive med røkelaks
Няма оценки
Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)
30min
Torsk i tomatsaus
Няма оценки
Saganaki med reker og feta
35min
Lutefisk
2h 20min
Guinness® Brød med røkt ørret og brønnkarse
Няма оценки
Rødspette med eggesmør
55 min
Dampet Laks med agurksalat og dillpoteter
45 min
Bacalao
50 Std.
Fiskegrateng
1h 15min
Dampet Torsk med Spisskål og Sandefjorsmør
1u. 5min