Eiersalat mit gebratenen Garnelen

Eiersalat mit gebratenen Garnelen

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Подготовка 20 мин.

Общо 50 мин.

4 Portionen

Съставки

Eier (siehe Tipp)
5
Wasser
1000 g
Cornichons in Stücken
80 g
Mayonnaise
100 g
Joghurt, 3,5% Fett
150 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
¾ - 1 TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Zucker
1 Prise
Senf
1 TL
Apfelessig
1 Spritzer
rote Paprika in Würfeln (5 mm)
1
Mango reif, in kleinen Stücken (1 cm)
120 g
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen (5 mm)
2
Öl
20 g
Knoblauchzehe
1
Garnelen, roh, geschält trocken getupft
250 g

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 23 g

Калории 1856 kJ / 443 kcal

Мазнини 34 g

Фибри 1.6 g

Въглехидрати 9 g

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