Estofado de calabaza y mariscos TM6

Estofado de calabaza y mariscos TM6

3.0 3 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 2ч. 20 мин.

4 porciones

Съставки

2 dientes de ajo pelados
200 g de jitomate saladet en mitades
150 g de cebolla en gajos delgados
35 g de mantequilla
400 g de calabaza
600 g de agua de coco

600 g de leche de coco, thai
2 ½ cdas de fécula de maíz
100 g de zanahorias en rodajas delgadas
200 g de papas cambray en mitades
2 cditas de sal
1 cdita de pimienta negra recién molida
300 g de mejillones frescos limpios

300 g de almejas
150 g de calamares en rodajas, limpios
100 g de pulpo crudo en trozos de 5 cm
150 g de camarones medianos crudos pelados
hojas de cilantro, frescas

Трудност

средно

Хранене за 1 porción

Натрий 1503 mg

Протеин 28.3 g

Калории 1450 kJ / 345.3 kcal

Мазнини 11 g

Фибри 4 g

Наситените мазнини 5 g

Въглехидрати 36 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

FESTIVAL DE CALABAZA 12 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sopa de habas

2ч.

Caldo de camarón

25 мин.

Crema de verduras y camarones

1ч.

Salmorejo de espárragos

10 мин.

Sopa fría de manzana y puerro

2ч. 40 мин.

Pancita de hongos

1ч.

Crema de judías pintas y espinacas

30 мин.

Sopa de pescado y arroz

45 мин.

Crema de espárragos y queso Brie

30 мин.

Gazpacho de espárragos blancos

1ч. 5 мин.

Sopa de arroz

30 мин.

Gazpacho de remolacha

10 мин.

Покажи всичко