Устройства и аксесоари
Cake au crabe
Подготовка 5 мин.
Общо 55 мин.
7 portions
Съставки
-
60 g de gruyère coupé en morceaux
-
20 g de beurre et un peu pour le moule
-
100 g de farine de blé
-
1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
-
100 g de lait demi-écrémé
-
3 œufs
-
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
250 g de chair de crabe en conserve égouttée et émiettée
-
100 g de crevettes cuites, décortiquées en conserve, égouttées
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
17 g
Калории
810 kJ /
193 kcal
Мазнини
8 g
Фибри
1 g
Въглехидрати
11 g
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