Ruladă verde din omletă, cu jambon

Ruladă verde din omletă, cu jambon

4.3 8 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

2 porții

Съставки

frunze de spanac proaspăt
30 g
lapte integral
30 g
ouă
2
sare
⅛ linguriță
piper negru măcinat (по избор)
⅛ linguriță
jambon tăiat cubulețe (0,5 cm)
30 g
apă
280 g
batoane lungi de mozzarella, tip Cheese Tiger® tăiate în jumătate pe lungime
1 - 2
30 g mozzarella, sau după gust, tăiată bucăți mici

Трудност

лесно

Хранене за 1 porție

Протеин 15 g

Калории 724 kJ / 173 kcal

Мазнини 12 g

Фибри 1 g

Въглехидрати 3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Pachețelul pentru școală 10 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Colțunași cu varză și carne de porc, la aburi

1 Std. 35 Min

Sushi cu fructe de mare și cremă de brânză

1 Std. 20 Min

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

35 Min

Sushi cu somon afumat

1 Std. 20 Min

Suc detoxifiant pentru ficat

5 Min

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4 Std. 15 Min

Prăjiturele cu ciocolată, gătite la aburi

25 Min

Acadele de carne

1 Std.

Ouă umplute

25 Min

Ouă vopsite în portocaliu

Keine Bewertungen

Frigărui din clătite americane și fructe

1 Std.

Gogoșele cu umplutură de ciocolată

1 Std. 50 Min

Покажи всичко