Устройства и аксесоари
Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală
Подготовка 25 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
10 porții
Съставки
Chifle de pâine din făină integrală
-
nuci fără coajă50 g
-
apă350 g
-
1 pliculeț extract de drojdiedrojdie proaspătă fărâmițată20 g
-
zahăr1 priză
-
făină integrală500 g
-
semințe de in50 g
-
semințe de floarea soarelui (по избор) plus pentru presărare (opțional)50 g
-
sare1 linguriță
Sos
-
brânză de vaci proaspătă150 g
-
avocado în bucăți50 g
-
miere20 g
-
muștar30 g
-
brânză feta în bucăți150 g
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
Asamblare
-
morcovi tăiați bastonașe (5 cm)150 g
-
castraveți tăiați bastonașe (5 cm)150 g
-
ardei gras roșu, tăiat bastonașe (5 cm)150 g
-
ardei gras galben, tăiat bastonașe (5 cm)150 g
-
țelină tăiată bastonașe (5 cm)150 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 porție
Натрий
423.8 mg
Протеин
18.7 g
Калории
1889.9 kJ /
451.7 kcal
Мазнини
18 g
Фибри
16.8 g
Наситените мазнини
5.7 g
Въглехидрати
64.9 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Copilărie și bucătărie
10 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSaleuri crocante cu semințe, bacon și brânză
35 мин.
Frigărui din clătite americane și fructe
1ч.
Coajă de pepene murată
Няма оценки
Chifteluțe de mozzarella și broccoli
45 мин.
Chifle cu salată de crab
Няма оценки
Mini Burgeri
2ч. 40 мин.
Sandwich cu somon și coleslaw
15 мин.
Iaurt congelat cu căpșune
6ч. 10 мин.
Tartă cu ceapă
1ч.
Chipsuri coapte, din legume
1ч. 45 мин.
Sandvișuri clasice cu ouă și creson
35 мин.
Rulouri cu carne tocată și legume
3ч. 45 мин.