Преминете към основното съдържание Търсене
Muffins de banana e espinafres

Muffins de banana e espinafres
3.8 30 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 30 мин.
10 doses
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • sementes de linhaça
    20 g
  • flocos de aveia
    60 g
  • bebida de amêndoa
    100 g
  • espinafres baby frescos
    100 g
  • óleo de coco
    65 g
  • ovos
    2
  • extrato de baunilha
    1 c. chá de
  • banana (2 unid. aprox.)
    250 g
  • bicarbonato de sódio
    1 c. chá de
  • canela em pó
    1 c. chá de
  • xarope de ácer
    50 g
  • sal
    ½ c. chá de

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 155 mg
Протеин 3 g
Калории 610 kJ / 147 kcal
Мазнини 9 g
Фибри 2 g
Наситените мазнини 7 g
Въглехидрати 13 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Momentos de partilha 14 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Quadrados de alperce e pistácio

5.0(6)

50 мин.

Bolachas de canela

4.0(40)

30 мин.

Bolo de anos Baleia

4.1(7)

6ч.

Bolo de chocolate recheado

4.3(6)

1ч.

Bolo de banana e coco vegan

4.7(6)

1ч. 20 мин.

Bolo 10º aniversário do Cookidoo®

4.8(14)

2ч.

Areias do Sorraia

4.6(21)

35 мин.

Bolo rico da minha terra

4.6(35)

1ч.

Snack sem açúcar

4.5(2)

10 мин.

Salame de chocolate e pistácio

4.8(51)

4ч. 15 мин.

Red velvet com gelado

3.0(4)

9ч.

Bolo de coco

4.3(19)

5ч. 20 мин.

 Покажи всичко