Couscous với thịt gà, thịt cừu và xúc xích cay

Couscous với thịt gà, thịt cừu và xúc xích cay

Няма оценки

Подготовка 40 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

6 khẩu phần

Съставки

rau mùi ta tươi chỉ lấy lá
4 nhánh
mùi tây tươi chỉ lấy lá
4 nhánh
hành tây cắt làm đôi
200 gam
thịt vai cừu tốt nhất là có xương, cắt miếng (4 cm x 4 cm)
400 gam
muối
3 thìa cà phê
bột tiêu
½ thìa cà phê
dầu ô liu
40 gam
cà rốt cắt miếng (khoảng 1,5 cm)
400 gam
củ cải cắt thành 6 hoặc 8 miếng (tùy theo kích thước)
250 gam
bột quế
1 thìa cà phê
bột gừng khô
1 thìa cà phê
nước
900 gam
lườn gà phi lê cắt miếng (dài khoảng 2 cm)
300 gam
xúc xích cay (по избор) thịt bò hoặc thịt cừu (ví dụ Merguez)
6
bí ngòi không gọt vỏ, cắt lát (khoảng 1,5 cm)
400 gam
couscous
350 gam
nho khô
70 gam
đậu gà trắng đóng hộp để ráo nước
350 gam
tương ớt harissa
1 - 2 thìa cà phê
1 - 2 thìa cà phê tương ớt, cay

Трудност

средно

Хранене за 1 khẩu phần

Протеин 51 g

Калории 3753 kJ / 900 kcal

Мазнини 43 g

Фибри 11.7 g

Въглехидрати 70 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Sách nấu ăn cơ bản 158 Рецепти
tmde.general.market.vietnam

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sườn Ram Mặn

40 мин.

Giò Heo Nấu Giả Cầy

2ч. 15 мин.

Sườn Xào Chua Ngọt Với Ớt Chuông

30 мин.

Cánh Gà Xào Mật Ong (Không Dầu)

50 мин.

Sườn Xào Chua Ngọt Kiểu Hoa

45 мин.

Gà Kho Sả Ớt

30 мин.

Thịt Rang Cháy Cạnh

20 мин.

Gà Xào Gừng

35 мин.

Gà Luộc

55 мин.

Bắp cải cuộn thịt hấp

Няма оценки

Thịt lợn kho tàu

40 мин.

Bò fajitas

Няма оценки

Покажи всичко