Ensalada de lenguado con papas, pimientos y aderezo, al vacío TM6

Ensalada de lenguado con papas, pimientos y aderezo, al vacío TM6

5.0 1 оценка

Подготовка 40 мин.

Общо 1ч. 55 мин.

4 porción

Съставки

50 g de aceitunas negras deshuesadas
80 g de aceite de oliva extra virgen
30 g de vinagre balsámico
1 ½ cdita orégano seco plus extra for seasoning
35 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
½ cdita sal del himalaya plus extra for seasoning
4 de filetes de lenguado (aprox. 200 g c/u, 2 cm grosor)
1 - 2 pizcas de pimienta negra molida o al gusto
agua hasta la marca máxima 2 L
400 g de papa en piezas (aprox. 2 cm)
200 g de pimiento amarillo en piezas (aprox. 3-4 cm)

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Натрий 681 mg

Протеин 33 g

Калории 1767 kJ / 422 kcal

Мазнини 24 g

Фибри 3.3 g

Наситените мазнини 3 g

Въглехидрати 18 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

PARA VERANEAR 15 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Guisantes con jamón

30 мин.

Tostadas de Pollo con Rajas

40 мин.

Pisto para dos

20 мин.

Ensalada de arroz salvaje

35ч.

Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo

10 мин.

Ensalada de quinoa con vinagreta de nueces

30 мин.

Chile ancho relleno de frijol y plátano

1ч. 50 мин.

Crêpes de espinacas, beicon y requesón

1ч. 10 мин.

Falafel

1ч.

Pastel de atún

4ч. 55 мин.

Salpicón de legumbres con palitos de surimi

10 мин.

Huevos duros en salsa verde

40 мин.

Покажи всичко