Ensalada de lenguado con papas, pimientos y aderezo, al vacío TM6

Ensalada de lenguado con papas, pimientos y aderezo, al vacío TM6

5.0 1 оценка

Подготовка 40 мин.

Общо 1ч. 55 мин.

4 porción

Съставки

50 g de aceitunas negras deshuesadas
80 g de aceite de oliva extra virgen
30 g de vinagre balsámico
1 ½ cdita orégano seco plus extra for seasoning
35 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
½ cdita sal del himalaya plus extra for seasoning
4 de filetes de lenguado (aprox. 200 g c/u, 2 cm grosor)
1 - 2 pizcas de pimienta negra molida o al gusto
agua hasta la marca máxima 2 L
400 g de papa en piezas (aprox. 2 cm)
200 g de pimiento amarillo en piezas (aprox. 3-4 cm)

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Натрий 681 mg

Протеин 33 g

Калории 1767 kJ / 422 kcal

Мазнини 24 g

Фибри 3.3 g

Наситените мазнини 3 g

Въглехидрати 18 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

PARA VERANEAR 15 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ensalada Arcoíris para la Recuperación

25 мин.

Brazo de patata

45 мин.

Ensalada de quinoa

25 мин.

Pastel de calabacín y bonito

4ч.

Ensalada de arroz salvaje

35ч.

Huevos gratinados rellenos de jamón

20 мин.

Patatas con salsa de cabrales

50 мин.

Coliflores gratinadas

25 мин.

Tempura de verduras (masa japonesa para rebozar)

15 мин.

Mejillones al vapor con salsa picante

45 мин.

Mollejas de cordero a la zamorana (Castilla y León)

50 мин.

Nachos con frijoles y guacamole

35 мин.

Покажи всичко