![Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.) Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/DF15CF48-3FC5-4FCF-8D5C-9A9B5F43BD4B/Derivates/D1138238-741F-4394-B61F-7A5309DF217E.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 150 - 250 γρ. όσπρια, ξηρά (π.χ. ρεβίθια, φακές, ξηρά φασόλια)
- Хранене
- за 100 γρ.
- Калории
- 1306 kJ / 312 kcal
- Белтъци
- 24 g
- Въглехидрати
- 41 g
- Мазнини
- 2 g
- Наситените мазнини
- 0 g
- Фибри
- 17 g
- Натрий
- 6 mg
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоΠάνκεϊκ Αμερικάνικα
40min
Κρέμα πατισιέρ
15 dk
Βασική ζύμη ψωμιού
5 min
Κρέπες
1sa 15 dk
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
30 dk
Γλυκιά ζύμη μπριζέ
1 Std. 50 Min
Αλεσμένος καφές για εκχύλιση
5 min
Ζύμη μπριζέ
5 min
Τραχανάς ξηρός
79 godz. 55 min
Κρεμώδης σάλτσα με μανιτάρια και λευκό κρασί
30 dk
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30 dk
Αλεσμένος καφές
Няма оценки