Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)

Name: Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 150 γρ.
Ingredients: 150 - 250 γρ. όσπρια, ξηρά

Няма оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

150 γρ.

Съставки

όσπρια, ξηρά (π.χ. ρεβίθια, φακές, ξηρά φασόλια)
150 - 250 γρ.

Трудност

лесно

Хранене за 100 γρ.

Натрий 6 mg

Протеин 24 g

Калории 1306 kJ / 312 kcal

Мазнини 2 g

Фибри 17 g

Наситените мазнини 0 g

Въглехидрати 41 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Άλεσμα/Κόψιμο/Θρυμμάτισμα 25 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών

5.0(1)

2 godz. 20 min

Βράσιμο μακριών ζυμαρικών

Brak ocen

Βράσιμο ζυμαρικών

Brak ocen

Σαντιγί

1.0(1)

10 min

Αμυγδαλοβούτυρο

Brak ocen

Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη

Brak ocen

Μαρμελάδα με μύρτιλα

3.0(2)

45 min

Γιαούρτι με βανίλια

Brak ocen

Πικάντικα σπιράλ καρότα τουρσί

Brak ocen

Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα

4.5(4)

30 min

Αλάτι με άρωμα λεμόνι και λάιμ

Brak ocen

Αλάτι με άρωμα σέλινου

Brak ocen

Покажи всичко