![Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.) Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/12AAEF78-31BF-4132-B9CF-47C13FA45CC5/Derivates/9de2f58f-4a3c-4145-9112-47f3844879fd.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 500 γρ. νερό
- 300 γρ. μπουκετάκια κουνουπιδιού
- Хранене
- за 100 γρ.
- Калории
- 116 kJ / 28 kcal
- Белтъци
- 3 g
- Въглехидрати
- 2 g
- Мазнини
- 0 g
- Наситените мазнини
- 0 g
- Фибри
- 2.9 g
- Натрий
- 15 mg
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоΚαραμελωμένα κρεμμύδια (200 γρ.)
40 min
Βραστά αυγά
20 λεπτ.
Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)
20 λεπτ.
Τονωτικό ρόφημα με λεμόνι και τζίντζερ
1 godz.
Λουκάνικα Φρανκφούρτης στον ατμό (12-14 λουκάνικα)
15 Min
Κρέπες
1sa 15 dk
Ζύμη μπριζέ
5 λεπτ.
Pancakes με μπανάνα
15 Min
Αλεσμένα δημητριακά (150-250 γρ.)
Няма оценки
Κιμάς - κοτόπουλο/γαλοπούλα (λευκό κρέας, 500 γρ.)
1ωρ. 10 λεπτ.
Χοντροαλεσμένο φρατζολάκι
Няма оценки
Σοταρισμένες πιπεριές (400 γρ.)
25 min