Ensalada de bacalao con aderezo de mango

Ensalada de bacalao con aderezo de mango

4.0 1 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 35 мин.

4 porciones

Съставки

300 g de mango pelado y en trozos (aprox. 2 cm)
20 g de jugo de limón recién exprimido
20 g de miel de abeja
20 g de mostaza
10 g de aceite de oliva extra virgen
800 g de agua
4 de filetes de bacalao, frescos (aprox. 100 g c/u)
sal al gusto
pimienta negra molida al gusto
aceite de oliva extra virgen para rociar
100 g de lechuga romana troceada
150 g de zanahoria en juliana
150 g de jitomate en rebanadas
limón verde en cuartos

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Натрий 357 mg

Протеин 20 g

Калории 975 kJ / 233 kcal

Мазнини 9 g

Фибри 3.5 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 16 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

SABORES DE VERANO 15 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ensalada Arcoíris para la Recuperación

25 min

Brazo de patata

45 min

Ensalada de quinoa

25 min

Pastel de calabacín y bonito

4 godz.

Ensalada de arroz salvaje

35 godz.

Huevos gratinados rellenos de jamón

20 min

Patatas con salsa de cabrales

50 min

Coliflores gratinadas

25 min

Tempura de verduras (masa japonesa para rebozar)

15 min

Mejillones al vapor con salsa picante

45 min

Mollejas de cordero a la zamorana (Castilla y León)

50 min

Nachos con frijoles y guacamole

35 min

Покажи всичко