Ensalada de bacalao con aderezo de mango

Ensalada de bacalao con aderezo de mango

4.0 1 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 35 мин.

4 porciones

Съставки

300 g de mango pelado y en trozos (aprox. 2 cm)
20 g de jugo de limón recién exprimido
20 g de miel de abeja
20 g de mostaza
10 g de aceite de oliva extra virgen
800 g de agua
4 de filetes de bacalao, frescos (aprox. 100 g c/u)
sal al gusto
pimienta negra molida al gusto
aceite de oliva extra virgen para rociar
100 g de lechuga romana troceada
150 g de zanahoria en juliana
150 g de jitomate en rebanadas
limón verde en cuartos

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Натрий 357 mg

Протеин 20 g

Калории 975 kJ / 233 kcal

Мазнини 9 g

Фибри 3.5 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 16 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

SABORES DE VERANO 15 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chile ancho relleno de frijol y plátano

1ч. 50 мин.

Rollos primavera de camarón con salsa agridulce

1ч. 15 мин.

Ensalada de arroz salvaje

35ч.

Ensalada de pepino y yogurt

15 мин.

Taquitos de camarón al chipotle con tortillas de harina

15 мин.

Crêpes de espinacas, beicon y requesón

1ч. 10 мин.

Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma

30 мин.

Ensalada de nopales

20 мин.

Ensalada fresca de quinoa

25 мин.

Ensalada coreana de pepino en espiral

25 мин.

Tostadas de Pollo con Rajas

40 мин.

Espinacas con piñones

40 мин.

Покажи всичко