![Αλεσμένα δημητριακά (150-250 γρ.) Αλεσμένα δημητριακά (150-250 γρ.)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4E3057A0-AF7A-4A95-A0A2-13DBB5B28A2F/Derivates/48109062-D805-4E2D-8272-A9786124EF73.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 150 - 250 γρ. σπόρους δημητριακών (π.χ. σιτάρι, σίκαλη, όλυρα, φαγόπυρο, κεχρί)
- Хранене
- за 100 γρ.
- Калории
- 1354 kJ / 324 kcal
- Белтъци
- 10 g
- Въглехидрати
- 60 g
- Мазнини
- 2 g
- Наситените мазнини
- 1 g
- Фибри
- 14 g
- Натрий
- 8 mg
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоΠάνκεϊκ Αμερικάνικα
40 Min
Κρέμα πατισιέρ
15 Min
Βασική ζύμη ψωμιού
5 Min
Κρέπες
1 Std. 15 Min
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
30 Min
Γλυκιά ζύμη μπριζέ
1 Std. 50 Min
Αλεσμένος καφές για εκχύλιση
5 Min
Ζύμη μπριζέ
5 Min
Τραχανάς ξηρός
79h 55min
Κρεμώδης σάλτσα με μανιτάρια και λευκό κρασί
30 Min
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30 Min
Αλεσμένος καφές
Няма оценки