Преминете към основното съдържание Търсене
Kohl-Wraps mit Hirse-Gemüse-Füllung

Kohl-Wraps mit Hirse-Gemüse-Füllung
2.7 19 оценки
Подготовка 25 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
4 Portionen
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Wasser
    630 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Weißkohlblätter mittelgroß (ca. 13 x 20 cm, à ca. 40 g), siehe Tipp
    6
  • Hirse
    100 g
  • Möhre
    60 g
  • Gurke
    100 g
  • rote Paprika
    80 g
  • Erdnusscreme
    50 g
  • Sriracha-Sauce
    10 g
  • Sojasauce
    10 g
  • Limettensaft
    15 g

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Натрий 229 mg
Протеин 7 g
Калории 810 kJ / 194 kcal
Мазнини 8 g
Фибри 4.3 g
Наситените мазнини 2 g
Въглехидрати 26 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fit mit Thermomix® 34 Рецепти
Германия
THERMOMIX® Magazin 1/2022 42 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Amaranth-Brötchen

4.5(100)

9ч.

Mini-Burger

4.7(261)

3ч.

Hackbällchen mit Datteln

4.4(502)

30 мин.

Chili-Cheese-Dip

4.6(199)

15 мин.

Mozzarella-Salami-Happen

4.1(98)

1ч. 45 мин.

Überbackenes Baguette

4.4(1.5K)

45 мин.

Pulled-Turkey Quesadilla-Ring

4.6(287)

1ч. 50 мин.

Überbackene Nachos

4.5(445)

30 мин.

Buffalo Chicken Dip

4.1(31)

1ч.

Speckwaffeln mit Kräuterbutter

4.6(65)

45 мин.

Gurkenhäppchen mit Lachs

4.6(148)

15 мин.

Veganer Paprika-Cashew-Dip

4.6(167)

30 мин.

 Покажи всичко