Преминете към основното съдържание Търсене
Kohl-Wraps mit Hirse-Gemüse-Füllung

Kohl-Wraps mit Hirse-Gemüse-Füllung
2.7 19 оценки
Подготовка 25 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
4 Portionen
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Wasser
    630 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Weißkohlblätter mittelgroß (ca. 13 x 20 cm, à ca. 40 g), siehe Tipp
    6
  • Hirse
    100 g
  • Möhre
    60 g
  • Gurke
    100 g
  • rote Paprika
    80 g
  • Erdnusscreme
    50 g
  • Sriracha-Sauce
    10 g
  • Sojasauce
    10 g
  • Limettensaft
    15 g

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Натрий 229 mg
Протеин 7 g
Калории 810 kJ / 194 kcal
Мазнини 8 g
Фибри 4.3 g
Наситените мазнини 2 g
Въглехидрати 26 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fit mit Thermomix® 34 Рецепти
Германия
THERMOMIX® Magazin 1/2022 42 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Kartoffelblumen

4.4(91)

1ч. 30 мин.

Apfel-Pancakes

4.6(138)

30 мин.

Gefüllte Blinis

4.3(260)

55 мин.

Schoko-Müsliriegel

4.6(231)

1ч.

Amaranth-Brötchen

4.5(96)

9ч.

Kokos-Mandel-Proteinkugeln

4.1(25)

4ч. 15 мин.

Vegane Tacos

4.2(10)

40 мин.

Spargel-Antipasti

4.7(171)

40 мин.

Omelette-Muffins mit Frühlingszwiebeln

4.4(81)

50 мин.

Buns gefüllt mit Schweinefleisch (Nikuman)

4.2(59)

2ч.

Linsencreme mit Gemüsesticks

4.2(64)

25 мин.

Porreeschnitten - Pırasalı Tepsi Böreği

4.7(295)

1ч.

 Покажи всичко