Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

5.0 1 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 15 мин.

4 ποτήρια

Съставки

γιαούρτι
250 γρ.
λάιμ φρεσκοστυμμένο και σουρωμένο
1
πεπόνι σε κομμάτια, χωρίς τα κουκούτσια
420 γρ.
ροδάκινα (περίπου 4 ροδάκινα), ξεφλουδισμένα και κομμένα σε κομμάτια
350 γρ.
350 γρ. νεκταρίνια, σε κομμάτια

Ολοκλήρωση

ροδάκινο ξεφλουδισμένο και κομμένο σε φέτες
½
½ νεκταρίνι, σε φέτες
φράουλες πλυμένες
4

Трудност

лесно

Хранене за 1 ποτήρι

Протеин 4 g

Калории 435 kJ / 104 kcal

Мазнини 3 g

Фибри 2 g

Въглехидрати 17 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Παγωμένα ροφήματα 10 Рецепти
Гърция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Σιρόπι λεμονιού

10 мин.

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5 мин.

Μπράντι σάουαρ (Brandy sour)

Няма оценки

Cocktail με ρόδι και εσπεριδοειδή

Няма оценки

Σιρόπι για ζεστό κρασί Glühwein

8ч. 45 мин.

Smoothie με σοκολάτα και κεράσια

5 мин.

Δίχρωμο smoothie

Няма оценки

Σφηνάκια με βότκα και φράουλα

Няма оценки

Σανγκρία με μηλίτη από φλούδες μήλου

Няма оценки

Σιρόπι βατόμουρου, λάιμ και τζίντζερ για κοκτέιλ

30 мин.

Ρόφημα βρώμης και χουρμάδων

Няма оценки

Μοχίτο με μούρα χωρίς αλκοόλ

5 мин.

Покажи всичко