Γιαούρτι με ανάμεικτα μούρα

Γιαούρτι με ανάμεικτα μούρα

Няма оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 12ч. 15 мин.
6 μερίδες

Съставки

  • μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα (π.χ. μύρτιλα, φράουλες, σμέουρα)
    150 γρ.
  • γάλα μακράς διαρκείας (βλ. συμβουλή)
    500 γρ.
  • γιαούρτι πλήρες
    60 γρ.
  • γάλα σε σκόνη (βλ. συμβουλή)
    25 γρ.
  • ζαχαρούχο συμπυκνωμένο γάλα
    125 γρ.
  • νερό
    250 γρ.
  • χυμό λεμονιού (βλ. συμβουλή)
    30 γρ.
    1 κ.γλ. ασκορβικό οξύ

Трудност

лесно


Хранене за 1 μερίδα

Натрий 96 mg
Протеин 7 g
Калории 635 kJ / 151 kcal
Мазнини 5 g
Наситените мазнини 3 g
Въглехидрати 19 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко