Quinoa con ejotes

Quinoa con ejotes

4.4 47 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 30 мин.

4 porción

Съставки

6 hojas de albahaca frescas
1 - 2 pizca orégano seco
40 g de aceite de oliva extra virgen
700 g de agua
180 g de ejotes en mitades
½ cdita sal o al gusto
150 g de quinoa en grano
100 g de jitomate en rebanadas (aprox. 2 cm)
50 g aceituna negra deshuesada en rebanadas

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Натрий 712.7 mg

Протеин 6.5 g

Калории 1108.4 kJ / 264.9 kcal

Мазнини 14.1 g

Фибри 4.7 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 29.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

SENCILLO, SANO Y LLENO DE SABOR 15 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ensalada de manzana en espiral con aderezo de cítricos

15 мин.

Torrijas saladas Tonnato

40 мин.

Tiradito de pescado y chile de árbol

10 мин.

Ensalada de betabel en espirales con queso feta y nueces

15 мин.

Tostadas de ensalada de pollo con jocoque griego

30 мин.

Quiche de setas con guajillo

1ч. 30 мин.

Aguacates rellenos de atún

10 мин.

Totopos con requesón

1ч. 20 мин.

Ceviche peruano

1ч. 15 мин.

Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra

30 мин.

Crêpes de gazpacho

1ч.

Crêpes de sarraceno con salmón

1ч. 10 мин.

Покажи всичко