Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο

Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο

5.0 3 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

1 1 δόση

Съставки

λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο
κρεμμύδια σε τρίγωνες φέτες (wedges)
170 γρ.
170 γρ. κόκκινα κρεμμύδια, σε τρίγωνες φέτες (wedges)
καρότα σε φέτες (1-2 εκ.)
130 - 150 γρ.
κλωνάρια σέλινου σε φέτες (0.5-1 εκ.)
70 - 90 γρ.

Трудност

лесно

Хранене за 1 1 δόση

Натрий 171 mg

Протеин 4 g

Калории 1213 kJ / 290 kcal

Мазнини 20 g

Фибри 9.6 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 16 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Λαχανικά & Φρούτα 19 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Αβγά ποσέ

Αβγά ποσέ

15 мин.

Προζύμι

Προζύμι

108ч. 20 мин.

Βράσιμο μακριών ζυμαρικών

Βράσιμο μακριών ζυμαρικών

Няма оценки

Βράσιμο ζυμαρικών

Βράσιμο ζυμαρικών

Няма оценки

Χειροποίητες χυλοπίτες

Χειροποίητες χυλοπίτες

1ч.

Σαντιγί

Σαντιγί

10 мин.

Αμυγδαλοβούτυρο

Αμυγδαλοβούτυρο

Няма оценки

Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη

Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη

Няма оценки

Μαρμελάδα με μύρτιλα

Μαρμελάδα με μύρτιλα

45 мин.

Γιαούρτι με βανίλια

Γιαούρτι με βανίλια

Няма оценки

Πικάντικα σπιράλ καρότα τουρσί

Πικάντικα σπιράλ καρότα τουρσί

Няма оценки

Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα

Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα

30 мин.

Покажи всичко