Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο

Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο

5.0 3 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

1 1 δόση

Съставки

λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο
κρεμμύδια σε τρίγωνες φέτες (wedges)
170 γρ.
170 γρ. κόκκινα κρεμμύδια, σε τρίγωνες φέτες (wedges)
καρότα σε φέτες (1-2 εκ.)
130 - 150 γρ.
κλωνάρια σέλινου σε φέτες (0.5-1 εκ.)
70 - 90 γρ.

Трудност

лесно

Хранене за 1 1 δόση

Натрий 171 mg

Протеин 4 g

Калории 1213 kJ / 290 kcal

Мазнини 20 g

Фибри 9.6 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 16 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Λαχανικά & Φρούτα 19 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Σάλτσα μπεσαμέλ

15 мин.

Pancakes με μπανάνα

15 мин.

Ψωμί ολικής του τοστ

1ч.

Αβγά ποσέ

15 мин.

Χειροποίητες χυλοπίτες

1ч.

Κρεμώδης σάλτσα με μανιτάρια και λευκό κρασί

30 мин.

Ζάχαρη βανίλιας

72ч.

Αλάτι με μπέικον και μυρωδικά

45 мин.

Ζύμη για πίτσα

1ч.

Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών

2ч. 20 мин.

Βράσιμο μακριών ζυμαρικών

20 мин.

Βράσιμο ζυμαρικών

20 мин.

Покажи всичко