莼菜玉米鲈鱼羹

莼菜玉米鲈鱼羹

4.1 8 оценка
Подготовка 25 мин.
Общо 40 мин.
3 人份

Съставки

  • 鲈鱼 约650克,去骨片0.3厘米薄片,约200克鱼肉
    1 条
  • 蛋清
    ½ 颗
  • 白胡椒粉
    2 小撮
  • 玉米淀粉
    3 汤匙
  • ½ 茶匙
  • 料酒
    1 茶匙
  • 3 汤匙
  • 鸡高汤
    900 克
  • 莼菜 焯水沥干
    200 克
  • 玉米粒
    70 克
  • 依个人口味调整
    1 茶匙

Трудност

средно


Хранене за 1 人份

Натрий 2039.6 mg
Протеин 18.9 g
Калории 925.3 kJ / 221.3 kcal
Мазнини 9.8 g
Фибри 1 g
Наситените мазнини 0.5 g
Въглехидрати 14.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко