Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5.0 4 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

4 ποτήρια

Съставки

μπανάνες (περίπου 150 γρ.), σε κομμάτια
2
φρούτα, κατεψυγμένα ανάμεικτα (π.χ. μύρτιλα, μάνγκο, κεράσια)
320 γρ.
γάλα
800 γρ.
ανάμεικτους σπόρους (π.χ. ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, σπόρους chia), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 4 κ.σ.

Трудност

лесно

Хранене за 1 ποτήρι

Протеин 9.5 g

Калории 827 kJ / 197 kcal

Мазнини 7 g

Въглехидрати 22.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Καλό ξημέρωμα! 13 Рецепти
Международен

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ροζ λεμονάδα

5 мин.

Στικ σοκολάτας για ρόφημα ζεστής σοκολάτας

1ч. 20 мин.

Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

15 мин.

Χυμός μήλου

10 мин.

Γάλα αμυγδάλου

6ч. 10 мин.

Χυμός με μπανάνα, φράουλα και εσπεριδοειδή

10 мин.

Smoothie με μπανάνα, σμέουρα και ταχίνι

7ч. 5 мин.

Σιρόπι λεμονιού

10 мин.

Milkshake σοκολάτας με φιστικοβούτυρο

15 мин.

Tζίντζερ cordial με λάιμ

24ч. 30 мин.

Πράσινο τσάι με πορτοκάλι και αρωματικά

Няма оценки

Κοκτέιλ με μήλο, φράουλα και τζίντζερ

Няма оценки

Покажи всичко