Τσιγαρισμένες γαρίδες

Name: Τσιγαρισμένες γαρίδες
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 1 δόση
Ingredients: 20 γρ. λάδι; 1 σκελίδα σκόρδο; 250 γρ. γαρίδες, ωμές, μεσαίου μεγέθους, καθαρισμένες

4.5 (6 оценки)

Регистрирайте се безплатно

Трудност лесно

Време за подготовка 5 мин.

Общо време 15 мин.

Размер на порцията 1 1 δόση

Съставки

20 γρ. λάδι
или 20 γρ. ελαιόλαδο
1 σκελίδα σκόρδο
или 20 γρ. κρεμμύδι, σε τρίγωνες φέτες (wedges)
250 γρ. γαρίδες, ωμές, μεσαίου μεγέθους, καθαρισμένες, που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες

Хранене: за 1 μερίδα
Калории: 1776 kJ / 424 kcal
Белтъци: 47 g
Въглехидрати: 5 g
Мазнини: 24 g
Наситените мазнини: 2 g
Фибри: 0.2 g
Натрий: 367 mg