Τσιγαρισμένη γαλοπούλα σε κύβους

Name: Τσιγαρισμένη γαλοπούλα σε κύβους
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 250 γρ.
Ingredients: 20 γρ. λάδι; 1 σκελίδα σκόρδο; 250 γρ. μπούτια γαλοπούλας, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα

5.0 (1 оценка)

Регистрирайте се безплатно

Трудност лесно

Време за подготовка 5 мин.

Общо време 15 мин.

Размер на порцията 250 γρ.

Съставки

20 γρ. λάδι
или 20 γρ. ελαιόλαδο
1 σκελίδα σκόρδο
или 20 γρ. κρεμμύδι
250 γρ. μπούτια γαλοπούλας, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, σε κύβους (3 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
или 250 γρ. φιλέτο από στήθος γαλοπούλας, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, σε κύβους (3 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες

Хранене: за 250 γρ.
Калории: 1961 kJ / 469 kcal
Белтъци: 58 g
Въглехидрати: 4 g
Мазнини: 24 g
Наситените мазнини: 3 g
Фибри: 0.2 g
Натрий: 3052 mg