![Cashew and cacao smoothie (gut health) Cashew and cacao smoothie (gut health)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d4c5fb25-d7fa-4d69-ae12-897903fb848f/Derivates/e2eeb5a6-3f27-4b9b-88a8-d3029aa66440.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 1 banana, broken into pieces (see Tips)
- 60 g cacao protein powder, plus extra to sprinkle
- 1 tbsp collagen powder (optional - see Tips)
- 3 tbsp cashew butter (see Tips)
- 250 g milk of choice
- 6 ice cubes
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 1394.4 kJ / 332 kcal
- Белтъци
- 32 g
- Въглехидрати
- 22.2 g
- Мазнини
- 12.1 g
- Наситените мазнини
- 4.4 g
- Фибри
- 3.1 g
- Натрий
- 79.9 mg
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоEspresso martini
5min
Citrus margarita
10min
Strawberry gin fizz
10min
Piña colada
5min
Mulled wine
15min
Mojito-style cocktail
10min
Mango daiquiri
5min
Lychee sorbet cocktail
24 Std. 5 Min
Frozen margarita
10min
Strawberry milkshake
5min
Mai Tai
10min
Lemon and ginger Prosecco cocktail
45min