Puré de alubias con espinaca

Puré de alubias con espinaca

3.8 4 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 30 мин.

4 porciones

Съставки

Espinacas

1 diente de ajo pelado
30 g de aceite de oliva extra virgen
250 g de espinaca baby fresca
1 pizca de sal fina o al gusto
1 pizca de pimienta negra molida o al gusto

Puré de alubias

30 g de echalote
30 g de aceite de oliva extra virgen
250 g de alubias cocidas enjuagadas y escurridas
160 g de agua
1 pizca de sal fina o al gusto
1 pizca de pimienta negra molida o al gusto

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Натрий 401 mg

Протеин 7 g

Калории 946 kJ / 226 kcal

Мазнини 16 g

Фибри 3.5 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 12 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

COMIENDO SANO TODOS LOS DÍAS 15 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ensalada de col Texana

15 мин.

Tostadas de Pollo con Rajas

40 мин.

Guarnición de papas

30 мин.

Calabacitas con elote y cilantro

20 мин.

Arroz al cilantro

35 мин.

Pasta al poblano

35 мин.

Guarnición de verduras

40 мин.

Ratatouille

40 мин.

Guarnición de calabacitas con elote

30 мин.

Papas al horno

1ч.

Puré de patata con leche desnatada

45 мин.

Lentejas marinadas

35 мин.

Покажи всичко