Puré de alubias con espinaca

Puré de alubias con espinaca

3.8 4 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 30 мин.

4 porciones

Съставки

Espinacas

1 diente de ajo pelado
30 g de aceite de oliva extra virgen
250 g de espinaca baby fresca
1 pizca de sal fina o al gusto
1 pizca de pimienta negra molida o al gusto

Puré de alubias

30 g de echalote
30 g de aceite de oliva extra virgen
250 g de alubias cocidas enjuagadas y escurridas
160 g de agua
1 pizca de sal fina o al gusto
1 pizca de pimienta negra molida o al gusto

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Натрий 401 mg

Протеин 7 g

Калории 946 kJ / 226 kcal

Мазнини 16 g

Фибри 3.5 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 12 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

COMIENDO SANO TODOS LOS DÍAS 15 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Puré de papa y poro

40min

Manojos de ejotes y papas al vapor

55min

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40min

Frijoles charros

35min

Papas al horno con mayonesa de limón y romero

30min

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55min

Betabel al gratín

50min

Puré de papas

50min

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40min

Coles de Bruselas al Pedro Ximénez

30min

Pan mediterráneo sin gluten

1h 15min

Ensalada de papas con verduras fermentadas

Nessuna valutazione

Покажи всичко