Puré de alubias con espinaca

Puré de alubias con espinaca

3.8 4 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 30 мин.

4 porciones

Съставки

Espinacas

1 diente de ajo pelado
30 g de aceite de oliva extra virgen
250 g de espinaca baby fresca
1 pizca de sal fina o al gusto
1 pizca de pimienta negra molida o al gusto

Puré de alubias

30 g de echalote
30 g de aceite de oliva extra virgen
250 g de alubias cocidas enjuagadas y escurridas
160 g de agua
1 pizca de sal fina o al gusto
1 pizca de pimienta negra molida o al gusto

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Натрий 401 mg

Протеин 7 g

Калории 946 kJ / 226 kcal

Мазнини 16 g

Фибри 3.5 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 12 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

COMIENDO SANO TODOS LOS DÍAS 15 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Papas con chorizo

40 мин.

Espárragos con mantequilla balsámica

35 мин.

Tacos de lechuga Hunan

35 мин.

Arroz de Coliflor

25 мин.

Betabeles con alioli de cilantro

55 мин.

Judías verdes a la carbonara

40 мин.

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 мин.

Rajas con elote

20 мин.

Molotes de plátano rellenos de queso

45 мин.

Arroz Blanco

35 мин.

Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces

15 мин.

Rajas con queso

25 мин.

Покажи всичко