Pečené bramborové mističky se zeleninovou náplní

Pečené bramborové mističky se zeleninovou náplní

Няма оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 55 мин.
6 porcí

Съставки

  • 500 gramů vody
  • 500 gramů brambor oloupaných, na kousky
  • 2 polévkové lžíce lahůdkového droždí
  • 1 polévková lžíce kukuřičné mouky
  • 35 gramů olivového oleje plus navíc na vymazání
  • 2 špetky soli
  • 120 gramů kapusty bez stonku
  • 130 gramů mrkve na kousky
  • 20 gramů sójové omáčky
  • 1 čajová lžička rýžového vinného octa
  • 1 špetka čerstvě umletého pepře

Трудност

лесно


Хранене за 1 porci

Натрий 274 mg
Протеин 4 g
Калории 626 kJ / 149 kcal
Мазнини 7 g
Фибри 3 g
Наситените мазнини 1 g
Въглехидрати 33 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко