Pečené bramborové mističky se zeleninovou náplní

Pečené bramborové mističky se zeleninovou náplní

Няма оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 55 мин.

6 porcí

Съставки

500 gramů vody
500 gramů brambor oloupaných, na kousky
2 polévkové lžíce lahůdkového droždí
1 polévková lžíce kukuřičné mouky
35 gramů olivového oleje plus navíc na vymazání
2 špetky soli
120 gramů kapusty bez stonku
130 gramů mrkve na kousky
20 gramů sójové omáčky
1 čajová lžička rýžového vinného octa
1 špetka čerstvě umletého pepře

Трудност

лесно

Хранене за 1 porci

Натрий 274 mg

Протеин 4 g

Калории 626 kJ / 149 kcal

Мазнини 7 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 33 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Ramekiny v páře podle Markéty Hrubešové 11 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tvarohovo-smetanový krém

10 мин.

Sendvič s lososovým coleslawem

15 мин.

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40 мин.

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou

35 мин.

Ořechové cereální tyčinky

2ч. 30 мин.

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25 мин.

Lněné bezlepkové pečivo

1ч.

Jemná kuřecí prsa à la sous-vide

1ч. 35 мин.

Ovocný salát se sekanými mandlemi

10 мин.

Borůvkoví šneci s arašídovým máslem

1ч. 50 мин.

Vajíčkový salát v křupavých velikonočních mističkách

1ч.

Kakaový chia puding

35 мин.

Покажи всичко