Pečené bramborové mističky se zeleninovou náplní

Pečené bramborové mističky se zeleninovou náplní

Няма оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 55 мин.

6 porcí

Съставки

500 gramů vody
500 gramů brambor oloupaných, na kousky
2 polévkové lžíce lahůdkového droždí
1 polévková lžíce kukuřičné mouky
35 gramů olivového oleje plus navíc na vymazání
2 špetky soli
120 gramů kapusty bez stonku
130 gramů mrkve na kousky
20 gramů sójové omáčky
1 čajová lžička rýžového vinného octa
1 špetka čerstvě umletého pepře

Трудност

лесно

Хранене за 1 porci

Натрий 274 mg

Протеин 4 g

Калории 626 kJ / 149 kcal

Мазнини 7 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 33 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Ramekiny v páře podle Markéty Hrubešové 11 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

45 мин.

Bezlepková mini pizza

2ч.

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50 мин.

Květákové cupcaky

55 мин.

Halloweenské mléčné bulky

5ч.

Ovesné kuličky s arašídovým máslem

30 мин.

Mini burgery

2ч. 40 мин.

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

10 мин.

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 мин.

Fermentovaná mrkev

60ч. 30 мин.

Sušená spiralizovaná jablka (křížaly) s čokoládovou ganache

6ч.

Halloweenské náhrobky

1ч. 15 мин.

Покажи всичко