Erdbeer-Chia-Shake

Erdbeer-Chia-Shake

4.3 76 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

4 Gläser

Съставки

Erdbeeren (siehe Tipp)
350 g
brauner Zucker (по избор)
30 g
Eiswürfel
180 g
Chiasamen
20 g
Kokosraspeln, ungesüßt
20 g
Soja-Joghurtalternative natur oder Vanille oder Kokosnuss
250 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Glas

Натрий 16 mg

Протеин 4 g

Калории 578 kJ / 138 kcal

Мазнини 5 g

Фибри 4.5 g

Наситените мазнини 3 g

Въглехидрати 14 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

THERMOMIX® Magazin 6/2020 42 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Dattel-Hafer-Drink

20 мин.

Pfirsich-Erdbeer-Milchshake

10 мин.

Homemade Karamell-Kakao

15 мин.

Grüner Frühlingstrunk - Nevruz Şerbeti

10 мин.

Blutorangen-Lassi

10 мин.

Glühweinlikör

20 мин.

Erdbeerlimonade

10 мин.

Orangenlikör

504ч.

Mangolikör

25 мин.

Erdbeer-Holunderblüten-Joghurt-Smoothie

10 мин.

Pure Sunrise

10 мин.

Kiwi-Minz-Eiswürfel

6ч. 15 мин.

Покажи всичко