Ασιατικό ρύζι με αυγό και σοταρισμένα λαχανικά

Ασιατικό ρύζι με αυγό και σοταρισμένα λαχανικά

4.5 28 оценка
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
6 μερίδες

Съставки

  • μπέικον σε κύβους (βλ. συμβουλές)
    115 γρ.
    115 γρ. καπνιστό ζαμπόν μπούτι, σε κύβους (βλ. συμβουλές)
  • εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο χωρισμένο σε 2 δόσεις
    30 γρ.
  • κρεμμύδι σε τρίγωνες φέτες (wedges)
    100 γρ.
  • καρότα σε διαγώνιες φέτες (½ εκ.)
    155 γρ.
  • σάλτσα σόγιας ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    30 γρ.
  • ζάχαρη (по избор)
    2 κ.γλ.
  • μεγάλα αυγά
    4
  • πάστα ζωμού λαχανικών
    1 καλά γεμάτο κ.γλ.
    1 κύβο ζωμού λαχανικών
  • λευκό κοντόκοκκο ρύζι (χρόνος μαγειρέματος 18-20 λεπτά)
    225 γρ.
    225 γρ. λευκό μακρύκοκκο ρύζι, (χρόνος μαγειρέματος 18-20 λεπτά)
  • νερό
    995 γρ.
  • ανάμεικτα λαχανικά π.χ. μπρόκολο σε μικρά μπουκετάκια, κατεψυγμένα μπιζέλια, κουνουπίδι σε μικρά μπουκετάκια, φασολάκια σε κομμάτια (2½ εκ.), κολοκυθάκια σε φέτες και μετά κομμένα στη μέση (1 εκ.)
    225 γρ.
  • σησαμέλαιο (по избор) για γαρνίρισμα

Трудност

средно


Хранене за 1 μερίδα

Натрий 512 mg
Протеин 13 g
Калории 1197 kJ / 286 kcal
Мазнини 9 g
Фибри 3 g
Наситените мазнини 2 g
Въглехидрати 39 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко